• Você se sente sobrecarregado(a), cansado(a) ou constantemente ansioso(a), mesmo sem saber exatamente o motivo.
• Tem dificuldade para lidar com as próprias emoções: irritação frequente, choro fácil, sensação de “descontrole”.
• Está passando por um momento de transição ou mudança importante, como um término, novo trabalho, mudança de cidade ou maternidade/paternidade.
• Percebe padrões repetitivos nos relacionamentos (familiares, afetivos ou profissionais) que te causam sofrimento.
• Sente que está “perdido(a)”, com falta de propósito, motivação ou clareza sobre o que quer da vida.
• Tem sintomas físicos que não têm explicação médica clara, como insônia, cansaço constante, dores no corpo.
• Sente tristeza repentina, e não consegue explicar da onde vem.
• Fica desanimado, sem saber por onde começar e acaba adiando planos e prazos.

Esses são apenas alguns exemplos que surgem como demanda na clínica de psicologia, algumas vezes pode parecer difícil identificar o que, de fato está acontecendo.

Juntamente com sua psicóloga, você poderá explorar com calma seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, compreendendo melhor as situações que têm gerado incômodo. Através do processo terapêutico, é possível nomear o que antes era confuso, reconhecer padrões que se repetem, e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com as dificuldades.

A psicoterapia não traz respostas prontas, mas oferece um espaço seguro e acolhedor para que você possa construir, no seu tempo, um caminho de mais clareza, autonomia e bem-estar emocional.